Yoga är ett bra sätt att förbättra muskelstyrka och hållning. Med alla yogavideors som finns på YouTube är det lätt att utöva hemma. Testa lite...

Utmaningen är att skriva dagbok! Försök att skriva ned hur du känner, vad du har gjort under dagen och vad du har lärt dig.

Med allt som händer i livet kan det vara svårt att prioritera sin hälsa. Att ge sig själv små realistiska utmaningar varje vecka kan hjälpa till att...

Läs om vad du kan förvänta dig av processen med att välja behandling och om hur du förbereder dig på ditt första samtal med neurologen.

Docent Marie Kierkegaard, från KI föreläste på webbinaret "Med fokus på MS och fysisk aktivitet". Se hela föreläsningen!

Den här broschyren innehåller tips och övningar som kan får dig att må bättre i situationer som gör dig orolig.

Det kan vara en stor omställning att få diagnosen MS. Vi har bett andra som har MS att beskriva hur de klarade den första fasen i sitt liv med MS.

På cellnivå inträffar skovvis förlöpande MS när en viss typ av celler i immunförsvaret börjar angripa det myelin som skyddar nervfibrerna. Se filmen...

Även om det inte finns en kostplan som passar alla så kan en hälsosam kost höja energin och bidra till att både bekämpa trötthet och ge bättre humör...