Efter en tid när man har levt med sin diagnos brukar man märka att känslorna lägger sig lite grann. Det betyder inte att de fortfarande inte är där...

Att drabbas utav MS eller annan sjukdom är en stor och omvälvande sak. Psykolog Johanna Melin berättar om hur det kan vara att få ett svårt...

Din utmaning är att lyssna på en ny låt varje dag i en vecka, antar du utmaningen??

Yoga är ett bra sätt att förbättra muskelstyrka och hållning. Med alla yogavideors som finns på YouTube är det lätt att utöva hemma. Testa lite...

Utmaningen är att skriva dagbok! Försök att skriva ned hur du känner, vad du har gjort under dagen och vad du har lärt dig.

Med allt som händer i livet kan det vara svårt att prioritera sin hälsa. Ge dig små utmaningar varje vecka, det kan göra det lite lättare.

Läs om vad du kan förvänta dig av processen med att välja behandling och om hur du förbereder dig på ditt första samtal med neurologen.

Docent Marie Kierkegaard, från KI föreläste på webbinaret "Med fokus på MS och fysisk aktivitet". Se hela föreläsningen!

Den här broschyren innehåller tips och övningar som kan får dig att må bättre i situationer som gör dig orolig.