Rensa hemma
Antar du veckans utmaning, att rensa hemma?
GZSE.MS.17.10.0157v, okt 2019
Din utmaning är att ge bort eller återvinna minst en sak du inte behöver, varje dag under en vecka. Allt från kläder till leksaker, från mat till böcker – börja rensa!
Att hamna efter med hushållsarbetet kan vara ännu jobbigare när du har MS. Men att ha ordning hemma kan göra att livet känns lättare.
Här är några praktiska tips och råd för att hålla ordning hemma:
Du behöver inte göra allt på en gång! Att sätt upp delmål för sysslorna kan göra dem mindre avskräckande.
Här kommer några tips för att komma igång med att rensa:
Notera digitalt eller på papper när du har genomfört dagens utmaning och belöna dig själv när veckan är slut, även om det är en onsdag!
» Ladda ner dokumentet "Registrera dina framsteg.pdf"
GZSE.MS.17.10.0157v, okt 2019