MS-Guiden

För dig som har eller är närstående till någon som har MS.

Välkommen til MS Guiden i vårskrud. Blåsippti

Din MS och DU

Dina prioriteringar ska vara samma som din neurologs.

Fyll i denna samtalsguide och hjälp hen att förstå dina prioriteringar gällande

Skapa din egen samtalsguide

ditt liv
din MS
vad som är viktigast för dig

Prata med din neurologi

Nyheter inom

Gå till Leva med MS

Anna Cunningham, MS-sjuksköterska på Centrum för neurologi vid Akademiskt Specialistcentrum.

Vardag med MS - ur ett anhörigperspektiv

Vallentuna kommun utanför Stockholm bjuder in till en digital föreläsning med temat "Vardag med MS - ur ett anhörigperspektiv".

Känner du dig orolig? Patientbrochyr

Känner du dig orolig?

Den här broschyren innehåller tips och övningar som kan får dig att må bättre i situationer som gör dig orolig.

Schackpjäser

Träna hjärnan

Att träna hjärnan är lika viktigt som att träna kroppen, så håll hjärnan aktiv och frisk med hjälp av lite hjärnträning. Och du, man måste inte anta...

Utmana dig själv

Varför kan det vara bra att anta en utmaning?

Varför kan det vara bra att anta en utmaning?

Med allt som händer i livet kan det vara svårt att prioritera sin hälsa. Ge dig små utmaningar varje vecka, det kan göra det lite lättare.

Person som har börjat skriva dagbok

Skriva dagbok

Utmaningen är att skriva dagbok! Försök att skriva ned hur du känner, vad du har gjort under dagen och vad du har lärt dig.

Yoga, tjej utför veckans utmaning

Yoga

Yoga är ett bra sätt att förbättra muskelstyrka och hållning. Med alla yogavideors som finns på YouTube är det lätt att utöva hemma. Testa lite...