Nyårsafton är inte enda gången på året då vi borde utvärdera hur vårt liv utvecklas och utmana oss att prova något nytt.

Bekvämlighet är kanske inte alltid det bästa för oss. Ibland kan det kanske vara nyttigt att sträcka sig lite förbi det som är vant och tryggt.

Vi har pratat med några av deltagarna från Let's Talk Brains-evenemanget i Köpenhamn för att höra vad de ansåg vara de största ögonöppnarna från mö