Livsstil

Att aktivt försöka bibehålla sin hjärnhälsa är bra för alla. Här listar vi vad du skulle kunna göra för att jobba aktivt med din hjärnhälsa.

Nu kan du i tre nya videos träna tillsammans med Sofia Norgren. Dra på dig träningskläderna och kom igång!

Läs om hur arbetslivet kan variera för personer som lever med MS och hur de kan inspireras till att definiera egna arbetsrelaterade mål för sin...

Se fördelarna med att arbeta hemifrån och lär dig att lösa de utmaningar som kan uppstå genom att arbeta på distans.

Lär dig mer om fördelarna med att träna när du lever med MS och upptäck sätt, skräddarsydda för din MS och din fysiska förmåga, att vara aktiv på...

The MS Podcast bjuder in specialister från Norden, med erfarenhet av MS, för att diskutera intressanta ämnen kring MS och hjärnhälsa.

Även om det inte finns en kostplan som passar alla så kan en hälsosam kost höja energin och bidra till att både bekämpa trötthet och ge bättre humör...

Studier visar tydliga samband mellan fysisk aktivitet och välmående, men för personer med MS kan det vara svårt att hitta orken att träna.

Att gå vidare efter en diagnos kan vara svårt, både för den drabbade men även för dess anhöriga. Därför har vi gjort en broschyr till de vars liv på...