Leva med MS

- Alla -

Blogg

Artiklar

Livsstil

Veckans utmaning

Ordlista

Jenny Ströms historia

Högintensiv styrketräning med Jenny Ström
Styrketräning är bra för alla. Våra muskler och skelett mår bra av belastning och vi blir starkare och orkar mer.
Jenny Ströms historia

Hemma träning med Jenny Ström
Här kommer 8 övningar som du kan göra hemma när det passar dig. Ett bra komplement till de gymövningar som finns i biblioteket här på sidan.
Jenny Ströms visar Draken balansövning

Motivation till motion och hälsa med Jenny Ström
Vad är hälsa och hur får du motivation till att röra på dig och motion?
Jenny Ström på Sanofis terrass

MS Dagen 2023
Vi slår oss ner med Jenny där hon berättar om sina erfarenheter av hur vården kan se ut för en individ med MS.
Kvinna som skriver i en bok

Sträva efter att uppnå dina arbetsrelaterade mål
Läs om hur arbetslivet kan variera för personer som lever med MS och hur de kan inspireras till att definiera egna arbetsrelaterade mål för sin...
Sofia Norgren visar en benböj

Träna tillsammans med Sofia
Nu kan du i tre nya videos träna tillsammans med Sofia Norgren. Dra på dig träningskläderna och kom igång!
Ät mer hälsosamt

Ät mer hälsosamt
Även om det inte finns en kostplan som passar alla så kan en hälsosam kost höja energin och bidra till att både bekämpa trötthet och ge bättre humör...
Träning och fysisk aktivitet

Träning, kost och vardagsknep som kan balansera livet med MS
Studier visar tydliga samband mellan fysisk aktivitet och välmående, men för personer med MS kan det vara svårt att hitta orken att träna.
Hur går jag vidare nu?

Hur går jag vidare nu?
Att gå vidare efter en diagnos kan vara svårt, både för den drabbade men även för dess anhöriga. Därför har vi gjort en broschyr till de vars liv på...
1
2